Dr. Stebe

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BIOTINA

Valori Nutrizionali di Riferimento per un adulto (VNR)*

* Regolamento UE 1169/2011, Allegato XIII. Parte A.

La biotina o vitamina B8 è una vitamina idrosolubile del gruppo B, essenziale per il nostro organismo. La biotina viene detta anche vitamina H (dal tedesco haut=pelle), in quanto ricerche scientifiche hanno evidenziato che è in grado di curare la manifestazione cutanea dal danno di albume.

BIOTINA

Valori Nutrizionali di Riferimento per un adulto (VNR)*

* Regolamento UE 1169/2011, Allegato XIII. Parte A.

La biotina o vitamina B8 è una vitamina idrosolubile del gruppo B, essenziale per il nostro organismo. La biotina viene detta anche vitamina H (dal tedesco haut=pelle), in quanto ricerche scientifiche hanno evidenziato che è in grado di curare la manifestazione cutanea dal danno di albume.

Fonti

È ampiamente distribuita in molti alimenti tra cui carne di pollo, tuorlo d’uovo, fegato, soia e orzo.

Azioni

La biotina esercita un effetto favorevole su: pelle, sistema nervoso centrale e metabolismo energetico.

Pelle CAPELLI UNGHIE

  • Mantenimento di membrane mucose normali.
  • Mantenimento di una pelle normale.
  • Mantenimento di capelli normali.
  •  
Sistema Nervoso centrale
  • La biotina contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione psicologica.

Benessere generale

  • Contribuisce al normale metabolismo energetico ed al normale metabolismo dei macronutrienti.

Pelle CAPELLI UNGHIE

  • Mantenimento di membrane mucose normali.
  • Mantenimento di una pelle normale.
  • Mantenimento di capelli normali.
  •  
Sistema Nervoso centrale
  • La biotina contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione psicologica.

BENESSERE GENERALE

  • Contribuisce al normale metabolismo energetico ed al normale metabolismo dei macronutrienti.

Indicato per

Adulti, Anziani. In caso di carenza e/o aumentato fabbisogno.

Quando è indicata l’assunzione?

Il deficit di biotina può avvenire in casi di inadeguata assunzione dalla dieta.

Avvertenze

Fumatori e pazienti in dialisi presentano spesso bassi livelli plasmatici di biotina pertanto necessiterebbero di una supplementazione apposita.

Se vuoi approfondire, clicca qui!

Bibliografia:

  1. S. R Lipner, R. K. Scher. Biotin for the Treatment of Nail Disease: What is the Evidence? J. Dermatolog. Treat. 2018; 29(4):1-17.
  2. A. F. G. Cicero, A. Colletti. Prontuario di nutraceutica ad uso umano. Edizioni scripta Manent snc 2021.
  3. Donald M Mock. Biotin: From Nutrition to Therapeutics. J. Nutr. 2017 ;147(8):1487-1492.